12 Rejuvenating Goa Joga Retreats en Wellness Resorts

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:54

Ons ondersoek, toets, hersien en beveel die beste produkte onafhanklik na – kom meer te wete oor ons proses. As jy iets deur ons skakels koop, kan ons dalk 'n kommissie verdien.

Of jy nou op 'n joga-vakansie wil gaan, of joga meer ernstig wil studeer, Goa is 'n gewilde plek om dit te doen. Daar is baie Goa-joga-toevlugsoorde om van te kies. Die meeste is in die noorde van Goa geleë en is gewoonlik elke jaar oop van Oktober tot Mei. Hier is die keuse van die klomp, en bied alles van intrekklasse tot langer kursusse, vir alle begrotings. Baie fokus op holistiese welstand, en verskaf ook Ayurvediese behandelings en ander natuurlike terapieë.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Suid-Goa)

Een van die gewildste plekke vir 'n joga-vakansie in Suid-Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat is geleë te midde van 'n palmbos op afgesonderde Cola (nie te verwar met Colva) strand naby Agonda strand. Anders as die meeste joga-retraites in Goa, word hierdie een bestuur deur 'n Indiese jogi wat 'n diploma in Ashtanga-joga en natuurgeneeskunde het. Twee joga-klasse word elke dag op die strandfront aangebied. Organiese vegetariese Indiese ma altye (insluitend veganisties en glutenvry) word voorsien, en jy kan ook komplimentêre kookklasse neem. Daar isAyurveda-fasiliteite ook op die perseel. Vir diegene wat belangstel in meer intense joga-oefeninge, word verskeie 10-15 dae-tema joga-retraites, gelei deur wêreldbekende joga-onderwysers, deur die jaar gehou.

Koste: Tariewe vir joga-vakansies (insluitend ma altye, verblyf in luukse bamboes-strandkothuise en twee joga-sessies per dag) begin vanaf 4 700 roepies ($63) per persoon per dag, tweeling deel. Ayurvediese masserings is beskikbaar vir 1 500 roepies per uur.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Suid-Goa)

Bamboo Yoga Retreat (voorheen Lotus Yoga Retreat) het 'n idilliese ligging op Suid-Goa se ontspanne Patnem-strand, naby restaurante en winkels. Daar is drie toegewyde joga-sjalas, plus 'n aparte spa-area vir masserings en terapieë. Beide joga-vakansies en meer intensiewe joga-retraites word aangebied, met 'n reeks buigsame klasse en style vir alle vlakke. Verblyf word gebied in eko-vriendelike strandhutte met aangehegte badkamers. Die uitgebreide spa-behandelings wat aangebied word, sluit reiki, massering, shiatsu, Ayurveda en liggaamsskrop in.

Koste: Tariewe wissel, afhangende van die ligging van die hut, en begin vanaf ongeveer $70 per persoon per dag, tweelingdeel. Akkommodasie, meditasie en joga, en gesonde vegetariese ontbyt en middagete is ingesluit.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Suid-Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, ook geleë op Patnem-strand, is vir ernstiger studente. Dit bied 100, 200, 300 en500 uur joga-onderwyseropleidingskursusse in Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, weeklange intensiewe joga-kursusse en joga-vakansies (minimum verblyf van drie nagte word vereis). Daaglikse p ranayama (asemhaling), meditasie, kriyas, (neusgat skoonmaak tegnieke), asana (postuur) oefening, herstellende vloei en Joga Nidra is alles deel van joga vakansies. Daar is ook opsionele aandaktiwiteite, insluitend volmaan- en kersligmeditasies, en joga-flieks.

Koste: Tariewe vir joga-vakansies begin vanaf ongeveer $58 per nag vir een persoon in 'n gedeelde tuinkothuis.

Ashiyana, Mandrem (Noord-Goa)

As jy op soek is na 'n joga-vakansie waar jy jouself kan detoks en bederf, probeer Ashiyana Yoga Resort in Mandrem. Spesiale Detox and Rejuvenation Retreats word deur die seisoen aangebied. Die Spa- en Behandelingsentrum het 'n swembad, Turkse sauna en vyf behandelingskamers wat individuele terapieë, dag-spa-pakkette en eliksirprogramme bied. Die akkommodasie wissel van goedkoop strandhutte wat uitkyk op die see tot ongelooflike luukse suites langs die rivier en eko-lodges. Daar is selfs 'n paar boomhuise, wat baie romanties is.

Koste: Joga-vakansiepryse begin vanaf ongeveer $60 per persoon, per dag, tweeling wat deel (bly in 'n hut met aangehegte badkamer) en sluit verblyf, twee buffet-etes per dag in, inloer-joga-klasse en alle Ashiyana-kreatiewe aktiwiteite (soos dreunsang, meditasie). Detox and Rejuvenation Retreats kos vanaf $500 per week, bykomend tot die joga-vakansietarief.

Die Mandala,Mandrem (Noord-Goa)

The Mandala is die eklektiese skepping van kunstenaars en ontwerpers van regoor die wêreld, vyf minute vanaf Mandrem-strand in die noorde van Goa. Joga word beoefen in 'n rustige geodetiese geeskoepel langs die rivier. Verskeie style en deurlopende toevlugsoorde word gedurende die seisoen aangebied. Ander geriewe en doendinge sluit 'n gesonde restaurant, sapkroeg en natuuruitstappies soos rivierkajak en voëlkyk in. Joga-vakansies by The Mandala fokus op skoonmaak en ontgifting met 'n spesiale dieet- en voedingsadvies.

Koste: Tariewe vir joga-vakansies begin vanaf ongeveer $45 per persoon, per dag. Hierdie prys sluit twee joga-klasse per dag in, plus alle etes en aanvullings. Akkommodasie is addisioneel en begin vanaf $35 per nag vir 'n ekodorp-kamer met gedeelde badkamer.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Noord-Goa)

As jy 'n voorsmakie van 'n joga-ashram-lewe in Goa wil kry, dan is SWAN Yoga Retreat vir jou. Dit gebruik die onderrigmetodes van die gurukula-stelsel en word bestuur en bestuur deur onderwysers wat opgelei is by die Sivananda-ashram en Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. Heilige tantriese vuurrituele, mantra-sang, yogiese kriyas en daaglikse joga-klasse (hoofsaaklik in klassieke hatha-joga-styl) word gehou. Goedkoop, dog ruim en knus, akkommodasie word in eko-vriendelike kothuise voorsien. Die toevlugsentrum is geleë op grond vol vrugte- en neutbome naby in die stil dorpie Assagao in die noorde van Goa. Verskeie pakkette entoevlugsoorde word aangebied, insluitend een en twee weke jogiese meditasie-toevlugsoorde met vasgestelde skedules.

Koste: Vanaf 28 000 roepies per persoon, tweelingdeel, vir 'n jogiese toevlugsoord van een week. Die prys sluit alle ma altye, oggendmeditasie, asana-klas, jogiese kriyas en spesiale joga-tegnieke in.

Banyan Tree Joga, Ashwem (Noord-Goa)

Hierdie eko-vriendelike joga-dorpie bestaan uit 10 hutte, en soos die naam aandui, is dit weggesteek naby 'n heilige banyanboom 20 minute se stap vanaf Ashwem-strand. Die aardse joga-sjala is uit modder, klei en beesmis gebou. Hatha-vloei-joga word daar geleer, wat gebaseer is op asanas (houdings) en pranayama (asemhalingstegnieke). Daar is oggend- en aandklasse vir alle vlakke, en inloopklasse is ook beskikbaar. Die gesonde vegetariese ma altye word almal voorberei met bestanddele wat op die eiendom of deur plaaslike boere gekweek word. Neem kennis dat die kothuise almal kompos-Indiese-styl (hurk-) toilette het.

Koste: 4 500 roepies ($70) per nag. Spesiale eenweek-detoks-retraites word soms gehou en kos sowat $800 per persoon.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Noord-Goa)

Yoga Magic is 'n unieke eko-vriendelike plek met 'n magiese atmosfeer, weggesteek tussen klapperpalms en rysvelde naby Anjuna-strand. Die natuur is hier die sleutel. Verblyf word in luukse individueel versierde Rajasthani-jagtente gebied. Daaglikse joga klasse (in verskeie style: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini en Iyengar) word in die Joga-tempel gehou, gevorm van modder, klei en beesmis. Daar is ook 'n swembad, organiese vegetariese restaurant, en inwonende kunstenaars en musikante.

Koste: Joga-vakansies kos vanaf 4 800 roepies per persoon per nag vir 'n gedeelde kamer. Die prys sluit meditasie, joga en kookklasse, verblyf en etes in.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Noord-Goa)

Purple Valley Yoga Retreat is geleë in 'n welige afgesonderde vallei naby Assagao, in Noord-Goa. Ashtanga joga is die spesialiteit daar. Die Retreat is vir ernstige studente, met twee weke joga-kursusse wat as die minimum aanbeveel word (hoewel dit moontlik is om slegs een week by te woon indien nodig). Elke kursus het verskillende klasse volgens die onderwyser wat op daardie tydstip daar is (gedetailleerde inligting oor elke onderwyser word op die webwerf verskaf sodat jy die kursus kan bespreek waarin jy die meeste belangstel). Ayurvediese behandelings en skoonheidsterapieë word ook aangebied. Daar is ook 'n swembad.

Koste: Vanaf ongeveer $1 200 per persoon, tweelingdeel, vir 'n twee weke-toevlugsoord. Pryse sluit verblyf, klasse en drie vegetariese ma altye per dag in.

Satsanga Retreat, Parra (Noord-Goa)

Satsanga Retreat wat deur die gesin bestuur word, is in Parra geleë, tussen Anjuna-strand en Mapusa. Dit is 'n heerlike plek om te ontspan en gesond te wees, met daaglikse joga klasse, Ayurvediese massering, vegetariese ma altye met bestanddelevars uit die huistuin, chakra-balansering, energiewerk, berading en Ayurvediese juweelterapie. Gaste kan ook in die swembad en tropiese tuine ontspan. Verblyf word gebied in 15 warm versierde kamers, almal met privaat baddens en sonverhitte warm water, muskietnette en plafonwaaiers. Talle toevlugsoorde word deur die seisoen gehou, maar gaste is welkom om individueel daar te bly vir 'n persoonlike joga-vakansie.

Koste: Varieer, afhangende van die toevlugsoord.

Earth Yoga Village, Palolem (Suid-Goa)

Loop oor die wankelrige bamboesbrug aan die noordelike punt van Palolem-strand en jy sal jou tussen 'n spesiale gemeenskap by Earth Yoga Village bevind. Die dorpie het die leuse "'Leef die lewe wat jy liefhet en hou van die lewe wat jy leef". Almal wat belangstel in welstand en persoonlike groei is welkom daar, nie net diegene wat joga beoefen nie. Die doel is om mense te kry om weer met hulself te verbind en te verjong. Benewens joga-vakansies en joga-onderwysersopleiding, word verskeie ander toevlugsoorde gehou, insluitend bewustelike lewe-toevlugsoorde en veganistiese kook-toevlugsoorde. Gesonde kos word bedien en tradisionele genesingsterapieë word verskaf. Boonop is Woensdag 'n stil dag in die dorp om introspeksie moontlik te maak. Die dorpie werk van November tot April elke jaar, en het verblyf vir 35 mense in gerieflike eko-vriendelike hutte en slaapsale.

Koste: 200 uur joga-onderwysersopleidingsprogramme kos vanaf $1 640. Conscious Living-toevlugsoorde kos vanaf $1,050.

The Beach House, Colva (Suid-Goa)

Hierdie nuwe boetiek-welstand-oord is geleë op 'n afgesonderde plek op Sernabatim-strand, naby Colva-strand in Suid-Goa. Dit het 15 luukse kamers en bied 'n wye verskeidenheid alles-insluitende welstandprogramme wat wissel van Total Body Rebalancing, tot Yoga & Detox Retreat. Daar is ook pranayama, meditasie, Ayurvediese konsultasies en gesonde vegetariese jogiese kookkuns. Die span interne spesialiste sluit dokters, voedingkundiges en hipnoterapeute in.

Koste: Daar is vyf, sewe, 10 en 14 nag joga-toevlugsoorde vanaf ongeveer $1 200 per persoon, tweelingdeel.