Die beste gimnasiums en fiksheidsprogramme in Toronto

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:57

Die beste gimnasiums en fiksheidsprogramme in Toronto bied 'n verskeidenheid maniere om fiks te word sodat jy nie verveeld raak nie. Die wye reeks gimnasiums en programme wat aangebied word, help om jou gemotiveerd te hou en terug te kom vir meer, ongeag jou fiksheidsdoelwitte of fiksheidsvlak. As jy op soek is na 'n nuwe plek om te oefen, of net nog 'n opsie om jou gimnasium-roetine te meng, hier is die beste gimnasiums en fiksheidsprogramme in Toronto.

YMCA Cherry Street

'n Erfenisgebou van die 2015 Pan Am/Parapan Am Spele geleë in die hartjie van die opkomende Kanariese Distrik, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre is propvol fiksheidsfasiliteite en geriewe vir die hele gesin. Hier vind jy nie net 'n gimnasium en 'n gewigskamer nie, maar twee swembaddens, 'n fietsryateljee, kinderspeelarea, 'n groendak van 30 000 vierkante voet, basketbalbaan, binnenshuise hardloopbaan en 'n wye verskeidenheid groepfiksheidsklasse. wat joga, kettlebell-opleiding, selflaaikamp en meer insluit.

Miles Nadal JCC

Die Miles Nadal Joodse Gemeenskapsentrum in Toronto se Annex-woonbuurt is 'n ontspanne plek om te kom oefen en een wat baie het om te bied wanneer dit kom by fiks word en te bly. Hier vind jy 'n verhitte soutwater swembad, bubbelbad, stoomkameren sauna in beide mans- en vrouekleedkamers, meer as 90 groepoefenklasse per week, 'n toegewyde vrygewigateljee, gevegskunsopleiding en 'n span hoogs opgeleide instrukteurs en afrigters om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik. Hulle bied ook voedingsprogramme, voedingsberading, welstandpraatjies, meditasie, massering en meer aan.

SURFSET Toronto

As jy al ooit jou hand aan branderplankry wou probeer, maar jy is nog nie gereed om 'n regte golf te vang nie, kan jy 'n idee kry van hoe die ervaring sal wees (terwyl jy ook 'n wonderlike vol kry liggaamsoefensessie) by Surfset. Die oefensessie hier gebruik bewegings geïnspireer deur branderplankry, op 'n bord wat ontwerp is om die fisiese eise van branderplankry te simuleer - sonder die see. Dit is 'n oefensessie wat fokus op stabiliteit en kernkrag, maar dit werk ook jou hele liggaam op maniere waaraan jy dalk nie gewoond is nie, wat dit 'n ideale manier maak om jou fiksheidsroetine op te skud of uit 'n oefensessie te kom.

Fit Factory Fitness

Fit Factory Fitness, geleë in die middestad van Toronto by King en Spadina, word gelei deur 'n voormalige Amerikaanse mariene met meer as 28 jaar se fiksheidsopleidingservaring. As jy al ooit bekommerd was om verveeld te wees met 'n fiksheidsprogram, sal dit waarskynlik nie 'n probleem hier wees nie, aangesien hulle elke maand meer as 200 klasse aanbied. Die outentieke militêre styl, dinamiese, funksionele fiksheidsprogram fokus op selflaaikamp, boks en volle liggaam krag kondisionering vir 'n intense oefensessie. Dit klink dalk intimiderend, maar die verskeidenheid klasse beteken dat jy iets sal kan vind om te pasjou fiksheidsvlak, selfs al is jy 'n beginner. Fitness Factory het ook 'n in-huis voedingkundige, smoothie bar vir na-oefensessie brandstof en hulle bied strekterapie.

Barreworks

Barreworks, wat in 2012 gestig is, was die eerste Toronto-ateljee wat in ballet-barregebaseerde fiksheidsklasse spesialiseer. Die stelsel is ontwikkel deur 'n span plaaslike dans- en fiksheidskundiges en gebruik die balletstaaf, weerstandsbande en geweegde balle om jou getinte, fiks en maer te hou - soos 'n danser. Daar is geen vorige ervaring of dansagtergrond nodig om die klasse te neem nie, so moenie bekommerd wees as jy nie 'n dansgeskiedenis het nie. Oefeninge kombineer fiksheidsoefening, kernkondisionering, joga en pilates in een totale liggaamskondisioneringsklas op vrolike musiek.

Pursuit OCR

Wil jy weer soos 'n kind voel terwyl jy terselfdertyd 'n wonderlike oefensessie kry? Kyk nie verder as Pursuit OCR nie, 'n volledig binnenshuise hindernisbaan-opleidingsentrum. Die fasiliteit van 10 000 vierkante voet bied ook 'n verskeidenheid fiksheidsklasse aan wat wissel van kardio- en kragoefeninge tot kettlebells, toue-klasse en selfs akroyoga. As jy meer in die hindernisbaan belangstel, sal dit jou laat klim, hang, swaai, hardloop en jou pad daardeur laat beweeg. Die kursus is ontwerp vir twee mense om dit saam te hardloop en vir verskeie spanne om op dieselfde tyd op die baan te wees.

Spynga

'n Unieke fiksheidsprogram in Toronto, Spynga kombineer joga en spin totskep 'n prettige en uitdagende volle liggaam oefensessie. Hulle kenmerkende 60-minute-klas laat jou 30 minute spandeer op 'n intense fietsrit om jou hart te laat pomp en dan beweeg jy na die mat vir 30 minute se joga-vloei en 'n afkoeling om jou liggaam te balanseer en jou verstand te kalmeer. As jy daarvan hou om as 'n gesin te oefen, het hulle 'n gesinsklas vir ouderdomme 8 en ouer. Spynga bied ook gewig- en kringopleidingsklasse en aparte joga- en binnenshuise fietsryklasse aan as jy nie lus is om die twee te kombineer nie.