9 Chicago Boutique-gimnasiums wat jou gewaarborg sal laat sweet

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:56

Wanneer jy op pad is vir besigheid of plesier, is die eerste ding wat verbygaan jou oefensessie. Jou verskoning is natuurlik 'n goeie een. Behalwe die lys van indrukwekkende hotelgimnasiums in Chicago, is die meerderheid plaaslike hotelfiksheidsentrums redelik beperk in omvang. Daar is tipies 'n swembad, 'n paar verspreide oefentoerusting, en as jy gelukkig is, aerobics-klasse beskikbaar.

Dis nie baie motiverend nie, en omdat jy regtig op dreef wil bly terwyl jy in die dorp is, het ons 'n goeie lys van fiksheidstudio's bymekaargemaak om jou seker te laat sweet. Wat veral wonderlik is, is dat baie van hierdie plekke aanbiedings het vir diegene wat Chicago besoek. Van Pilates en joga tot 'n aantal unieke aerobics-aktiwiteite, hier is wat jy kan ontdek.

Barry's Bootcamp

Rivier Noord gaan nie net oor lekker eet en skemerkelkies nie. Vir sommige gaan dit daaroor om een van die mees intense oefensessies by Barry's Bootcamp te doen. Moet net nie dat al die vriendelike gesigte van die instrukteurs en lede jou flous nie. Sodra jy die bloeiende oefenkamer binnegaan wat in rooi ligte verlig is, gaan almal in die dier-modus.’n Hoogs opgeleide instrukteur lei die dubbelklas terwyl sommige op trapmeulens hardloop terwyl ander die vloer met gewigte tref. Die roetine is hoë-intensiteit interval opleiding (HIIT), hoë-energie uitbarstings van aktiwiteit met kort periodes van laer-energie aktiwiteit, vir 'n uur. Weerstandsopleiding sluit die gebruik van handgewigte, weerstandsbande, buitbande en meer in. Deelnemers verbrand vermoedelik tot 1 000 kalorieë. Daar is 'n rek-laboratorium om na die klas te ontspan, en FuelBar met kenmerkende proteïen-smoothies, toebroodjies en meer. Die Lincoln Park Barry se ateljee bevat alles behalwe die Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 of 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Besoekersfooie: Enkelklasse is $30.

Liggaam R+D

Nog 'n opgedateerde weergawe van Pilates, hierdie Hollywood-invoer beloof om 500-700 kalorieë per klas te verbrand. Dit, daar is 'n aansporing, maar dit sal beslis nie maklik wees nie. Dit is naby Lincoln Park-hotelle geleë, en die ateljee is toegerus met 10 MegaFormer-masjiene wat 'n kombinasie van 'n bewegende platform, verstelbare spannings, verstelbare weerstande, draaistawe en handvatsels bied. Elke masjien word aangepas by die individu se persoonlike voorkeure en die oefensessie word ook aangepas vir die optimale ervaring. Die oorspronklike Hollywood-ateljee spog met 'n aantal bekende kliënte wat dit op die MegaFormer uitsweet wanneer hulle gereed maak vir rolle. Body R+D bied klasse vir groepe, paartjies en individue aan. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Besoekersfooie: $10 vir die eerste keer inloer; $75 vir drie-klas besoekerspas (slegs vir die eerste keer); $37 per klas

Vliegwiel Gold Coast/Vliegwiel Ou Stad/FlyBarre

Spin-entoesiastesal soveel koel byvoordele by die stylvolle Gold Coast en Old Town gimnasiums vind, insluitend die voorreg om 'n fiets vooraf te bespreek. Vliegwiel bied stadionsitplek sodat geen student se uitsig op die instrukteur belemmer word nie. Kontemporêre musiek draai in om studente energie te gee en die kamer flikker om te verdof sodat studente op hul ritte kan konsentreer.

Die 45- en 60-minute-klasse sluit liggewig-oefening in, aangesien studente voortgaan om op hul fietse te tol. Dit is nogal ongehoord. FlyBarre, 'n revolusionêre vorm van liggaamsbeeldhouwerk wat die beste van joga, dans, kringopleiding, Pilates en kragbou meng, word slegs by die Ou Stad-lokasie aangebied. Die gimnasiums verskaf komplimentêre spinskoene, handdoeke, water en vrugte. 710 N. State St., 312-624-8485 en 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Besoekersfooie: $30 vir 'n enkelklas, kyk vir spesiale eerste keer tariewe

Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

Geleë in die hartjie van Pilsen – en net agt tot 10 minute van die middestad af – is hierdie selfdoen-oefenfasiliteit ideaal vir diegene wat nie in groepfiksheidsklasse hou nie. Dit voed die hoë energie binne die lokaal, soos mense maal op die nuutste toerusting wat wissel van hamersterktemasjiene tot elliptiese toestelle. Wil jy 'n bietjie aggressie uitskakel? Jy sal die slaansakke wil aanval of in die boksring wil stap. Daar is 'n aangrensende sapkroeg wat vars smoothies, sappe, vrugteslaaie, vegetariese toebroodjies en meer bedien. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Besoekersfooie: Gratis proeftydperk van drie dae

ENRGiFiksheid

Getrou aan sy naam, spesialiseer ENRGi Fitness in hoë-energie, hoë impak groepklasse. Die beskrywings alleen lok jou om vir 'n sessie te wil inloer in plaas daarvan om na die gewone buitskuddende kroeë te gaan. Chisel fo' Shizzel klink dalk soos 'n inleiding tot Snoop Dogg, maar dit is eintlik hardekrag-kragoefening wat gechoreografeer is volgens kontemporêre maatslae. Studente gebruik vrygewigte totdat spiere moeg is in hierdie 30- of 45-minute klas.

The Spartan Workout bring hulde aan die strawwe oefenroetines wat akteurs van “300” verduur het om daardie benydenswaardige, gebeitelde voorkoms te kry. Dit is net 30 minute--so jy weet dit is waansinnig intens--en is 300 herhalings van weerstand en pliometriese oefeninge. ENRGi bied ook kardio-bootcamp-klasse aan, barre, roei en joga klasse. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Besoekersfooie: $26 inloer

Moksha-jogasentrum

The River West-venue is die vlagskip-ligging vir wat as die Midwest se voorste joga-ateljee beskou word. Onderwysers gee onderrig in tradisionele metodes, veral ashtanga, hatha, Mysore en tantric. Wêreldbekende joga-onderwysers besoek Moksha om onderrig te gee en te leer, en jy sal ook af en toe vind dat die bekende praktisyn stil in die klas gly, soos Russell Simmons en Sting.

Moksha hou ook gereelde meditasieklasse, werkswinkels en onderwysersopleiding. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Besoekersfooie: $15 vir een uurklasse; $20 vir gewone enkelklasse

Laterale fiksheid

The River North-gebaseerde boetiekgimnasium vertoon 'n aantal hoë-impakklasse sowel as joga en Pilates. Wat dit onderskei, is die hardloop-/driekamp-sessies, wat programme vir elite-atlete sowel as eerstegangers tot marathons aanpas. Daar is ook atletiese spa-dienste op die perseel. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Besoekersfooie: $25 inloer; $33 vir die eerste keer ooit drie klasse

Shred415

Die onderneming wat deur vroue besit word, kom van twee fiksheidskenners wat op hul eie uitgebreek het nadat hulle hulself in Chicago en verder gevestig het. Hul gespesialiseerde, hoë-intensiteit interval opleiding bestaan uit afwisseling tussen kardio op 'n trapmeul en gewig opleiding.

Dit klink baie skrikwekkend, maar studente kan hul ervaring met die trapmeul (stap, draf of hardloop) sowel as gewigte aanpas, so alle vlakke is welkom. Elke klas is 'n uur lank. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. 'n Tweede ligging is in Ou Stad by 230 W. Division St., 312-291-8722

Besoekersfooie: $28 enkelklas; $60 vir 'n drieklas-inleidingspakket

Exhale Spa

Soms gaan 'n oefensessie die beste saam met 'n spa-behandeling. Gaan in: Asem uit, verskaffers van holistiese welstand. Nadat jy dit uitgesweet het in 'n barre-, kardio- of joga-klas, kan jy ontspan en verjong in die spa met 'n massering of soutskrop. Jy kan daarna stort - volledige badgeriewe word voorsien - en laat voel soos 'nheel nuwe mens, gereed om die dag te trotseer. Kry 'n fiksheids-, spa- of fiksheids- en spa-lidmaatskap en maak elke maand voordeel uit selfversorging. 945 N. State St., 312-753-6500.

Besoekersfooie: Enkelklasse is $25; verdien World of Hyatt Points met elke klas.; spa-behandelingspryse verskil