Hoe om heimwee te hanteer terwyl jy reis

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:58

Dit is onvermydelik dat jy een of ander tyd in jou reise sal vind dat jy heimwee sal voel. Dit gebeur een of ander tyd met almal wat reis en kan uiters uitputtend wees. Daar is nie veel wat jy kan doen om te verhoed dat dit gebeur nie en jy sal vind dit bekruip jou wanneer jy dit die minste verwag - miskien herinner 'n restaurant jou aan jou ma se tuiskos, of 'n foto van jou vriende by 'n partytjie sonder dat jy pops maak jou Facebook-stroom op - wat dit ook al is, dit kan jou vir dae lank depressief laat voel.

Hier is 'n paar wenke en raad om heimwee te oorwin en terug te kom na jou gelukkige plek op die pad.

Vat 'n bietjie tyd vir jouself

As jy agterkom dat jy verlang om terug huis toe te vlieg, kan jy vir 'n paar dae in selfbejammering rondval. Baie heimwee het dalk te make met kultuurskok en nie gemaklik voel in 'n onbekende situasie nie. Jy kan dit bekamp deur jouself soveel as wat jy kan te behandel en te beloon.

Een van die maniere om dit te doen, is om 'n privaat kamer in 'n koshuis te bespreek, met lugversorging, vinnige Wi-Fi en 'n warm stort. Jy kan groot sjokoladestafies koop, van jou gunsteling TV-programme aflaai en die dag in die bed deurbring om jammer te voel vir jouself. Jy kan ook gaan vir 'n massering of 'n spa-dag, 'n haarsny kry, oflees 'n boek in 'n park. Nog 'n manier om te help is om met vriende en familie by die huis te Skype en hulle te laat weet jy mis hulle.

Dit gaan alles daaroor om 'n gevoel van normaliteit in jou lewe te bring wanneer jy reis. Net 'n paar eenvoudige aflate kan jou bui lig en jou weer op jou voete kry. Maak net seker dat jy nie langer as drie dae laat rondloop nie, of dit kan jou oortuig dat die beste ding om te doen is om jou reis kort te maak en huis toe te vlieg - jy sal spyt wees om so 'n besluit op die langtermyn te neem.

Sluit aan vir 'n toer

Toere neem jou gedagtes weg van heimwee deur jou 'n nuwe vaardigheid te leer, jou te help om nuwe mense te ontmoet, om jou 'n nuwe ervaring te gee, of om jou net te help om jou gedagtes van jou heimwee af te neem vir 'n dag. Selfs as jy 'n alleenreisiger is, kan jy groeptoere neem.

As jy in 'n koshuis bly, sal jy heel waarskynlik vind dat die personeel daar toere vir die gaste hou, en as dit die geval is, is dit een van die beste opsies vir reisigers met heimwee. Nie net sal jy nie ure hoef te spandeer om die beste opsie vir jou na te vors nie, maar jy sal dit makliker vind om vriende te maak wanneer jy saam met mense reis wat in dieselfde akkommodasie as jy bly.

Vir alles anders is daar Viator. Jy kan deur Viator blaai vir toere en kyk na die resensies.

Koop geskenke vir geliefdes

As jy vriende en familie mis, hoekom gaan jy nie op 'n inkopietog en koop 'n paar geskenke om hulle te stuur nie? As jy nie veel plek in jou rugsak het nie, kan jy 'n paar poskaarte stuur om hulle te laat weet jy dink aan hulle.

Jy sal voelweer verbind met die mense vir wie jy lief is, en weet vir seker hulle dink steeds aan jou. 'n Onbaatsugtige goeie daad sal ook help om jou bui op te hef.

Bou 'n roetine

Ons assosieer huis gewoonlik met roetine - by die huis doen ons immers dikwels dieselfde ding elke dag. Ons eet op dieselfde tyd, gaan skool toe of werk elke weeksdag, en gaan terug huis toe om te partytjie of te slaap. Wanneer jy op reis is, het jy geen soort roetine om by te hou nie en jou liggaam kan verward gelaat word wanneer dit nie weet wat elke dag gaan gebeur nie.

Probeer om 'n roetine vir 'n paar dae te vorm om 'n bietjie normaliteit in jou lewe terug te kry - gaan na dieselfde kafees en restaurante vir jou ma altye, eet op dieselfde tye, en kuier saam met dieselfde stel mense by die koshuis.

Praat met nuwe mense

Moog om jou gedagtes van jou heimwee af te neem deur vriende te maak met nuwe mense, hetsy in jou koshuis, in 'n kafee of by 'n park. Dit sal jou aandag laat aflei en jou gedagtes van jou hartseer verwyder. As jy kies om met mense in jou koshuis te praat, is dit waarskynlik dat jou nuwe vriende ook een of ander tyd in hul reise met heimwee gesukkel het. Hulle sal simpatiek wees, jou 'n skouer gee om op te huil en 'n paar nuttige raad kan gee.

Wees geduldig

Jy sal nie binne 'n paar uur oor jou heimwee kom deur net vir jouself te sê om jouself saam te vat nie - dit kan 'n week neem vir jou om beter te begin voel. Wees geduldig, neem die tyd om te verstaan hoekom jy so voel, en weet dat jy uiteindelik beter sal voel en gereed sal wees om weer te begin verken.

DinkPositief

Herinner jouself aan hoe ver jy op jou reise gekom het en hoe jy daarin geslaag het om jou drome te volg om dit te laat gebeur. Miskien het jy vir jare gespaar vir jou droomreis, of uiteindelik daardie studie in die buiteland behaal wat jy al 'n rukkie op die oog het. Herinner jouself hoeveel jy bereik het en hoe suksesvol jy tot dusver was. Dink positief, en jou bui sal binnekort volg.

Stap na buite

As dit nie jou bui help om binne te bly en jammer te voel nie, probeer dan om jouself besig te hou. Gaan kyk na die belangrikste toeristeplekke waar jy ook al is, drink 'n koffie of gaan na 'n kroeg. Moenie op jou skootrekenaar sit en bekommerd wees oor wat mense by die huis doen nie. Gaan buite en sonbaai op die strand, en doen net waarvoor jy lus is. Oefen terwyl jy op reis is. Bly besig, en jy sal gou vind dat heimwee die laaste ding sal wees waaraan jy dink.