Red Mountain-oord in Ivins, Utah

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:56

Slegs twee uur se ry vanaf Las Vegas, Red Mountain Resort in St. George, Utah, is bekend vir sy stapprogram. Trouens, oggendstaptogte deur die ruwe Suidwes-terrein is die hart van Rooiberg, en maak nie saak hoe fiks (of ongeskik) jy is nie, daar is 'n groep vir jou. Verkenner-staptogte is 'n rustige wandeling, met foto's ops en tyd om na rotstekeninge te kyk. Uitdaagstaptogte druk jou 'n bietjie verder en vinniger, met meer styging in hoogte. Uithoustaptogte is 'n vinnige opstoot van steil canyons en oor rotse. Hoe vinnig en hard jy ook al wil gaan, 'n gids sal jou bybly. (Gelukkig gee iemand ook om aan die agterkant van die pak.)

Rooi Berg is ook een van die mees bekostigbare bestemmings-spa's: oornagtariewe vir akkommodasie, etes, stap- en fiksheidsaktiwiteite begin sowat $300 per persoon per nag. Dit is moeilik om daardie koers vir hierdie kwaliteit te klop, veral in so 'n skouspelagtige landskap. 'n Pragtige rooi berg (die oord se naamgenoot) verrys agter 'n groep adobe-geboue. Jy sal dalk vroegoggend kwartels in die tuin sien dartel, of uile saans op pad terug na jou kamer hoor huil.

Oorspronklik 'n vet plaas toe dit in die 1980's geopen is, het Red Mountain infrastruktuur wat uit daardie era dateer. Deur netjies en netjies is standaard kamersklein (dink motelgrootte) in vergelyking met die woonstelstyl-suites wat by moderne oorde gevind kan word. Tog is hulle gemaklik, die prys is reg, en enigiemand wat meer spasie en 'n kaggel wil hê wat met die druk van 'n knoppie aangeskakel kan word, kan opgradeer na 'n villa.

In groot sonverligte ateljees is kardioklasse, NIA, dans, TRX, Zumba, joga, meditasie, strek, Pilates-mat en kragoefeninge alles ingesluit as deel van toevlugspakkette, asook wateroefeninge en die daaglikse oggendstaptogte. Van die beste aktiwiteite is ekstra, soos 'n reis na avonture in die skouspelagtige Bryce Canyon of Zion Nasionale Park, of 'n fietsrit na die bekoorlike woestyngemeenskap van Kayenta (inkopiewaarskuwing!)

Jy kan perdry in Snow Canyon, rotsklim, 'n trop wilde mustangs leer ken, kajak ry, of teen sonsondergang teen 'n rooi rotswand afslaan. Probeer jou hand by canyoneering -- 'n kombinasie van stap, klim, klouter, abseil en druk deur nou dele van die gleuf-canyon. Die buiteluggidse is prettige, interessante mense wat hou van wat hulle doen, en hulle sal selfs 'n pasgemaakte avontuur skep. Bring net 'n bietjie ekstra vulling in jou begroting. Die buitelugervarings wissel van $130 per persoon (vier uur se kajak) tot $250 (ses uur se kanonvaart).

Nadat hulle 'n aptyt opgedoen het, kom almal bymekaar by die elegante, rustieke Canyon Breeze Dining Room, waar kos buitengewoon goed is. Met geregte soos melasse-geskroeide cervena wildsvleis met sjalot, braambessie en salie demi-glace, pepita-kaneelbestrooide yam en Deense bloukaas -- plus 'n nageregspyskaart EN 'n wynlys -- dit kan moeilik wees om hier gewig te verloor. Maar die kos is gesond en het 'n laer kalorie-inhoud as wat dit klink.

Daar is 'n Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($2 845 vir sewe nagte), met beperkte groepgrootte en ekstra geestelike, emosionele, fisieke en voedingsvoorligting van Red Mountain se ervare span welstand- en fiksheidspesialiste. Hierdie pakket sluit 'n Resting Energy Expenditure (REE)-analise in, wat jou presies vertel hoeveel kalorieë jou liggaam per dag verbrand, en 'n kardiovaskulêre metaboliese analise gee jou waardevolle inligting oor hoe om die doeltreffendste te oefen om vet te verloor. Saam met 'n kookdemonstrasie en bedagsame eet-middagete, sal jy dienste kry soos 'n persoonlike voedingskonsultasie en 'n persoonlike opleidingsessie wat gewoonlik ekstra sal kos.

Daar is soveel om te doen dat jy dalk van spa-dienste sal vergeet. Moenie! Die Sagestone Spa is geleë in 'n 60 voet hoë koepel wat een van die oorspronklike geboue uit die 1980's was. Een van die spa se gewildste behandelings, The Red Mountain Revitalizer ($170 vir 75 minute) is 'n luukse liggaamsbehandeling wat begin met 'n suikerskrop gevolg deur 'n massering onder 'n Vichy-stort. 'n Heerlike kopvelmassering was en kondisioneer jou hare om jou rustig, gekoester en vernuwe te laat vir nog 'n dag.

Shaman Spirit-gids Betina Lindsey bied geesgenesing deur die heilige kragte van water, vuur, aarde en asem, saam met intuïtiewe sien, energieke skoonmaak en balansering deur die klanke van kristalbakke. Lewenspadlees en klankgenesing help jou om van beperkende oortuigings ontslae te raaken stem in op jou innerlike wysheid.

Deur gebruik te maak van hipnotiese geleide beelde vir positiewe verandering, fasiliteer konsulterende hipnotiseur Barbara Harrison 'n kalm en vreedsame gemoedstoestand om stres te verminder, negatiwiteit vry te stel en te help om beperkende gedrag te verander.

Gegewe die kwaliteit van die omgewing, kamers, kos en programmering, bied Red Mountain fantastiese waarde. Hierdie spa is vir jou as jy deur Suidwestelike natuurskoon geïnspireer is en lief is vir buitelugavontuur.

Kontakinligting: Red Mountain Resort, P. O. Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Tolvrye besprekings by 1-877-246-4453.