Hoe om die putter vas te hou: voor- en nadele van sitgrepe

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:58

Gholfspelers het verskeie goeie opsies wanneer dit by grepe kom. Maar wat is daardie grepe, en hoe gaan 'n gholfspeler te werk om die beste manier te kies om die putter vas te hou?

Putting is die mees individuele van die gholfhoue, en een van die belangrikste oorwegings is altyd wat natuurlik voel, wat reg voel, wat vir elke individu goed voel.

Maar daar is 'n paar voor- en nadele aan elke tipe setgreep wat gholfspelers kan help om hul huidige manier om die stok vas te hou, te ontleed, of 'n nuwe stelgreep te kies om te probeer.

Ons het die PGA-professionele Gevin Allen, direkteur van onderrig en spelerontwikkeling by The Clubs of Cordillera Ranch in Boerne, Texas, gevra om vyf algemene metodes om die putter vas te hou, te bespreek, en in hierdie artikel gee hy ons die voordele en nadele van elkeen. Gevin beklemtoon eers die volgende:

"Ongeag die greep waarmee jy eksperimenteer, die grondbeginsels wat deur goeie putters gedeel word, is: Die klubvlak is vierkantig met jou beoogde lyn; 'n konsekwente tempo met elke hou; die liggaam bly stil tot na impak; voorarms parallel met die teikenlyn."

In wat volg, deel Gevin insigte oordie omgekeerde oorvleuelinggreep (die "standaard" sitgreep), kruishandig (linkerhand laag), klou, armslot en gebedsgrepe. Al die teks wat volg is deur Gevin Allen geskryf. (Het jy vrae? Hy kan per e-pos gestuur word by [email protected].)

Omgekeerde oorvleueling-sitgreep

(Redakteur se nota: Net 'n herinnering dat Gevin Allen die skrywer van al die volgende teks is.)

Die mees algemene sitgreep wat deur gholf-instrukteurs geleer word en op die PGA-toer gebruik word, is die omgekeerde oorvleueling. Dit word omgekeerde oorvleueling genoem omdat die linkerwysvinger bo-op die regterpinkievinger rus (vir regshandige gholfspelers) in plaas van 'n normale oorvleuelinggreep waar die regterpinkievinger bo-op die linkerwysvinger rus.

Daar is variasies oor hoe die linkerwysvinger op die regterhand rus. Die linkerwysvinger kan byvoorbeeld uitgestrek word en na die grond wys (soos in die linkerfoto hierbo) of parallel met die regterpinkievinger (regterfoto) rus.

Die belangrikste aspek van die omgekeerde oorvleueling-sitgreep is dat die linkerduim plat op die bokant van die putter-greep rus. Dit is hoekom 'n putter-greep nie rond is nie - die linkerduim bied bykomende ondersteuning om die putter-gesig vierkantig te hou by impak. Die regterhand (vir regshandige gholfspelers) sal die dominante hand wees tydens die putslag en dien soos 'n suier tydens die slag, terwyl die linkerhand die rigting van die gesig bepaal.

Voordele van die omgekeerde oorvleueling-sitgreep

• Hierdie greep is soortgelyk aan 'n standaard oorvleuelinggreep wat op volle houe gebruik word, wat help om 'n konsekwente gevoel van volle houe deur houe te handhaaf.
• Hierdie sitgreep gee ook die gholfspeler die beste terugvoer tydens die slag.

Nadele van die omgekeerde oorvleueling

• As 'n speler 'n probleem het om hul greepdruk te behou, dan is hierdie greep nie vir hulle nie.
• Hierdie greep sal nie die regterhand beperk as dit te aktief word tydens die slag nie.

Kruishandgreep (aka, linkshandig laag)

Die kruishandgreep - ook bekend as "linkerhand laag" - is waar jou linkerhand op die putter onder die regterhand (teenoor 'n normale greep) geplaas word vir 'n regshandige gholfspeler.

Daar is verskillende variasies oor hoe die regterhand en linkerhand verbind:

1. Die linker-pinkievinger kan onder of bo-op die regterwysvinger rus (soos op die foto aan die linkerkant).
2. Soos Jim Furyk doen, kan die regterwysvinger ook reguit af wys en loodreg op die vingers van die linkerhand rus (regterfoto).

Dit is ideaal vir die linker- en regterduim om op die bokant van die puttergreep te rus om bykomende stabiliteit te verskaf.

Voordele van die kruishandgreep

• 'n Uitstekende greep vir gholfspelers wat 'n ooraktiewe regterhand (of linkerhand vir linkshandiges) beveg tydens die slag.
• Met hierdie greep is dit makliker om in lyn te staan en die gesig vierkantig te hou, want die linkerhand isnader aan die kop van die putter.
• Help jou om 'n plat linkerhand te handhaaf, want die linkerarm en pols is reeds in lyn met mekaar. (Stel jou voor dat die agterkant van die linkerhand die gesig van die stoot tydens die slag voorstel.)

Nadele van die kruishandgreep

Hoewel hierdie greep ideaal is om die putter se kop vierkant teen die teikenlyn te hou, sal 'n gholfspeler probleme hê om die pas van die sethoue te voel. Dit is te wyte aan die feit dat die dominante hand verder van die putterkop af is

The Claw Putting Grip

Die sitgreep wat bekend staan as "die klou" het sedert die vroeë 2000's gewild geword, soveel so dat meer professionele gholfspelers die klou nou gebruik as die kruishandgreep.

Daar is variasies oor hoe jou regterhand (vir 'n regshandige gholfspeler) op die putter geplaas word. Jou linkerhand sal egter altyd die knuppel op dieselfde manier vasgryp, en maak seker dat die duim plat bo-op die puttergreep rus. Jou regterhand sal ook 2-4 duim weg van jou linkerhand wees.

Voordele van die klougreep

• Omdat die regterhand in 'n passiewe posisie is, sal dit die greepdruk van die linkerhand verhoog.
• Selfs as die gholfspeler nie die klougreep tydens 'n standaard rondte gholf gebruik nie, kan die gebruik van die klougreep tydens 'n oefensessie die gholfspeler help om die regte greepdruk met die linkerhand in die slag te voel.

Nadele van die klou

Daar is 'n neiging dat die regter-elmboog bo jou linkerelmboog val, wat 'n trek sal veroorsaak. Wanneer die elmboog iswanbelyn, sal die voorarms ook wanbelyn wees. Wanneer jy die klougreep gebruik, let op die belyning van jou voorarms om te verseker dat hulle parallel met jou teikenlyn is

Arm-Lock Putting Grip

Met die armslot-sitgreep sluit die handvatsel van die putter teen die binnekant van die linkervoorarm vas (vir regshandige gholfspelers). Hierdie vakbond moet nie op enige stadium van die beroerte skei nie. (En hierdie vashou van die putter-handvatsel teen die voorarm beteken nie ankering nie - dit is wettig ingevolge Reël 14-1b.)

Die speler mag enige sitgreep met die armslotmetode gebruik solank hulle die voorwaartse hoek van die putter deur die slag behou.

Voordele van die armslotgreep

• As 'n gholfspeler 'n buikputter of lang putter gebruik het, kan die armslotgreep 'n goeie alternatief vir anker wees.
• Hierdie metode hou altyd die hande voor die bal deur impak.

Nadele van die armslot

• Die armslotgreep vereis 'n putter met 'n minimum van 6 grade hok en voldoende lengte vir die handvatsel om plat teen die binnekant van die linkervoorarm te rus.
• Gholfspelers kan dit ook moeiliker vind om die gesig van die putter in lyn te bring weens die hoek van die skag wat na die gat leun.

Prayer Putting Grip

Die gebedsgreep het die handpalms wat na mekaar kyk (en daarom word dit soms die "handpalms wat wys" genoem word) en die duime langs elkeenander. 'n Gholfspeler kan óf die regtervingers bo-op die linkerkant plaas, óf andersom.

Pros of the Prayer Grip

Omdat die hande op dieselfde vlak is, sal die skouers ook gelyk wees. Dit skep 'n perfekte driehoek tussen die skouers en die arms, wat die pendulum van die slag sal verbeter

Nadele van die Gebedsgreep

Hierdie greep vereis 'n breër putter-greep om albei duime wat langs mekaar geplaas word, te akkommodeer

Allen se video-demonstrasies en aanbevole oefening

Benewens sy insigte hierbo, het gholf-instrukteur Allen ook twee kort videogrepe verskaf om hierdie artikel te vergesel. Een daarvan is 'n demonstrasie van hierdie algemene grepe. Die ander een demonstreer 'n vinnige oefenoefening wat jou kan help om 'n sitgreep te kies.

Albei daardie video's is op YouTube, en YouTube is 'n wonderlike bron van gratis gholfonderrigvideo's in die algemeen. Soek op die naam van die sitgreep wat jy belangstel om gedemonstreer en bespreek te sien, of soek vir algemene sitwenke.