Temazcal: Tradisionele Mexikaanse Sweat Lodge

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:57

A temazcal is 'n tradisionele Mexikaanse stoombad wat in baie opsigte soortgelyk is aan die Inheemse Amerikaanse sweet lodge. Behalwe om fisiese welstand en genesing te bevorder, is die temazcal ook 'n rituele en geestelike praktyk waarin tradisionele genesingsmetodes gebruik word om refleksie en introspeksie aan te moedig. Terwyl die liggaam homself van gifstowwe ontslae raak deur sweet, word die gees deur ritueel vernuwe. Daar word gedink dat die temazcal die baarmoeder verteenwoordig en mense wat uit die bad kom, word in simboliese sin hergebore.

Hierdie sweet lodge-ritueel vind plaas in 'n sirkelvormige, koepelvormige struktuur wat van klip of modder gemaak is. Die grootte kan verskil; dit kan van twee en tot twintig mense akkommodeer. Die struktuur self word ook na verwys as 'n temazcal. Die woord temazcal kom van die Nahuatl-woord "temazcalli" (die taal van die Asteke), hoewel baie van die inheemse groepe hierdie praktyk gehad het, insluitend die Maya's, Tolteke en Zapoteke. Dit is 'n kombinasie van die woorde tema, wat "stoom" of "bad" beteken, en calli, wat "huis" beteken. Die leier of gids van die temazcal-ervaring is gewoonlik 'n curandero ('n geneser of medisyne man of vrou) en kan na verwys word as 'n temazcalero.

Geskiedenis

Temazcales is in pre-Spaanse tye gebruik: baieoorblyfsels van antieke sweet lodges is gevind in seremoniële sentrums, en interessant genoeg, dikwels geassosieer met balbane. Die konstruksie was soortgelyk aan dié van paleise en tempels, en hul grootte, in vergelyking met moderne voorbeelde, toon dat dit geboue van groot belang was. Temazcales het 'n plek van oorgang verteenwoordig, soortgelyk aan 'n grot of baarmoeder - 'n simboliese deurgang tussen die hemele en die onderwêreld. Hulle is vir beide rituele en mediese praktyke deur priesters, krygers en spelers van die Meso-Amerikaanse balspel gebruik.

Wat gebeur in die Temazcal

In die tradisionele temazcal word warm rivierrotse op 'n vuur buite die struktuur verhit en ingebring wanneer dit rooiwarm is en in die middel van die lodge geplaas. Hulle kan 'n nuwe bondel warm klippe met 'n paar verskillende intervalle tydens die ritueel inbring (tradisioneel vier keer). Meer moderne strukture word met gas verhit eerder as met warm rotse wat op 'n houtvuur verhit word. Deelnemers betree die temazcal wanneer dit reeds warm is. In sommige gevalle kan hulle aangemoedig word om modder op hul vel te gooi voordat hulle die temazcal binnegaan. Water wat dalk kruie inweek, word op die warm rotse gegooi om geurige stoom te skep en die hitte en stoom te verhoog.

Gedurende die tyd in 'n temazal, wat gewoonlik tussen twintig minute en een uur sal duur, sweet die mense binne en kan deelneem aan 'n seremonie, vryf hul liggame met aalwyn of smeer hulself met kruie. Hulle kan water of tee in die temazcal drink. By uitstap kan deelnemers genooi word om in koue water te badneem 'n vinnige duik in 'n cenote, die see of 'n swembad, of om 'n koue stort te neem. In ander gevalle kan hulle in handdoeke toegedraai word en hul liggaamstemperatuur word toegelaat om meer geleidelik te daal.

As jy van plan is om 'n Temazcal te neem

Moenie swaar kos eet voordat jy die temazcal binnegaan nie. Eet ligte ma altye op die dag van die ervaring, en vermy alkohol, aangesien dit dehidreer. Drink baie water voor, tydens en na die inname van die temazcal.

Bring 'n baaikostuum, handdoek en sandale of tekkies saam. Gewoonlik, vir groep temazcal ervarings, dra deelnemers baaikostuums. As joune 'n klein groepie is, kan jy instem om afstand te doen van die swemklere.

Hou 'n oop gemoed. Sommige aspekte van die ritueel mag dalk dom of vreemd lyk, maar as jy 'n oop gemoed hou en daarmee saamgaan, kan jy vind dat jy meer daaruit kry as wat jy verwag het.

Sommige mense is bekommerd oor hoe hulle die hitte sal hanteer. As dit jou geval is, vra om naby die deur te sit: dit sal effens koeler wees en as jy moet vertrek, sal dit minder ontwrigtend wees vir ander deelnemers. As jy te warm voel of asof jy nie kan asemhaal nie, vertel die leier hoe jy voel en sit jou kop naby die vloer neer waar die lug 'n bietjie koeler is. Probeer ontspan en wees net bewus van hoe jy voel. Sommige temazcaleros frons oor deelnemers wat voor die afsluiting van die seremonie onttrek het, aangesien dit ontwrigtend is vir die groep, maar natuurlik, as jy baie ongemaklik voel, is jy altyd vry om te vertrek.

Waar om dit te ervaar

Jy sal temazcal-ervarings vind wat in inheemse dorpe en dag aangebied wordspa's regdeur die land, en ook by 'n verskeidenheid oord-spa's, insluitend die volgende:

• Maroma Resort & Spa: Hierdie behandeling word teen skemer aangebied, en sluit antieke tradisionele, gesange en meditasie en aalwyn om op jou liggaam te vryf. in.
• Rosewood Mayakoba: Die Temazcal Journey-behandeling bied 'n suiwerende stoombad wat ontwerp is om die vel styf te maak en te hidreer.
• Tides Riviera Maya: The Tides se voldiens "oerwoud-spa" in die Riviera Maya sluit ook 'n joga-ateljee aan die strand, fiksheidstoerusting en 'n Maya Temazcal in.
• Ceiba del Mar: Neem deel aan 'n uitgebreide, begeleide toer en reinigingseremonie voordat jy die Temazcal binnegaan; as jy eers binne is, sal jy 'n vierdelige ritueel ervaar wanneer jy eers binne is, met tromme, maracas en dreunsang.

Uitspraak: teh-mas-kal

Ook bekend as: stoombad, sweet lodge

Alternatiewe spelling: temascal

Algemene spelfoute: temezcal, temescal