9 maniere om te vermy om siek te word op 'n cruise

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:54

Bekommerd om gesond te bly op 'n gesinsvaart? Maak seker dat jy hierdie eenvoudige voorsorgmaatreëls volg elke keer as jy vaar.

Hoewel norovirusgevalle op vaartuie vir kommerwekkende nuus kan sorg, raak dit eintlik minder as een persent van alle passasiers, volgens die Centers for Disease Control and Prevention. Oor die algemeen is jou gesinslede meer geneig om 'n siekte by jou werkplek, skool of op openbare vervoer te kry.

Kruisrylyne is ook hiperwaaksaam oor higiëne en sanitasie, en gevalle van voedselvergiftiging of waterbesoedeling is ook uiters skaars.

Die belangrikste gesondheidsrisiko op 'n skip is deur persoon-tot-persoon kontak. As een passasier siek word, kan 'n aansteeklike siekte relatief vinnig versprei omdat 'n skip 'n geslote omgewing is waar passasiers aan dieselfde handrelings, hysbakknoppies, deurhandvatsels, ensovoorts raak.

Die beste manier om te verseker dat jou gesin gesond bly, is om hierdie riglyne te volg:

Was jou hande gereeld. Dit is die enkele beste manier om jou en jou gesin gesond te hou. Leer klein kinders hoe om hande 'n goeie skrop te gee, nie 'n beleefde keer nie.
Bring anti-bakteriese doekies en handontsmettingsmiddel. Cruiseskepe voorsien handontsmettingsmiddelhouers by die ingange van elkeeetkamer en om die skip. Kry jou hele gesin om te ontsmet elke keer as jy 'n dispenser verbysteek, en dra 'n klein botteltjie in jou beursie of dagsak. Dit kan ook nie skade doen om jou kajuit se kiemtigste items, soos die TV-afstandbeheer en ligskakelaars, te ontsmet nie.
Wees versigtig vir selfbedieningskosse. Wanneer jy in die buffetlyn is, wees bewus van bedieningsgereedskap wat deur veelvuldige passasiers gebruik word. Dit kan nie skade doen om jou hande weer te ontsmet ná die buffetlyn en voor jy eet nie. Dieselfde geld wanneer selfbediendrank- en roomysdispensers op die boonste dek gebruik word.
Drink gebottelde water. Die water op skepe is gefiltreer en drinkbaar, maar as jy steeds bekommerd is, drink net gebottelde water. Bring altyd gebottelde water saam wanneer jy hawens verken.
Eet gekookte kos wanneer jy hawens besoek. Cruiseskepe het uiters streng riglyne vir voedselvoorbereiding, so dit is veilig om slaaie, vrugte en groente te eet terwyl aan boord. Maar wanneer jy in die hawe is - veral in minder ontwikkelde lande - is dit die beste om by goed gekookte kos te hou, aangesien hoë kooktemperature bakterieë doodmaak.
Kry genoeg slaap en bly gehidreer. Cruiseskepe is tot in die kieue volgepak met maniere om pret te hê, so dit is aanloklik om heeltyd op pad te wees. Maar om verswak te word, sal jou immuunstelsel verswak, so maak seker dat jy 'n bietjie kwaliteit-stilstand vir jou en die kinders afdwing.
Moenie sonskerm vergeet nie. 'n Oseaanbriesie kan jou laat vergeet hoe sterk die sonstrale op die skip se boonste dek is. Wend 'n hoë-SBF sonskerm mildelik en gereeld aan om te vermysonbrand.
Voorkom ongemaklike maagspiere. Jy is minder geneig om bewegingsiek op groot vaartuie te word, en daar is stappe wat jy kan neem om die waarskynlikheid van seesiek te verminder. Maar as jy nog nooit voorheen gereis het nie of as jy weet iemand in jou gesin is baie geneig tot bewegingsiekte, beplan vooruit met hierdie voorkomende seesiekte-middels.
Pas op vir siek passasiers. As jy 'n passasier opmerk wat lyk of dit siek is, bly weg. As jy iemand sien wat aanhoudend hoes of braak, vertel 'n bemanningslid sodat passasier moontlik geïsoleer kan word.

Bekommerd oor kieme wanneer jy reis? Hier is 8 dinge om te ontsmet wanneer jy vlieg en 6 dinge om in jou hotelkamer te ontsmet.