Gids vir eet saam met kinders op reis

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:54

Om met kinders op sleeptou te reis, verg deurdagte beplanning van om uit te vind wat om in jou handtas te pak tot waar jy sal oornag tot watter aktiwiteite op die reisplan ingesluit moet word. En uiteet saam met jou gesin is natuurlik ook 'n groot stuk van die legkaart. Of jy 'n kleuter het wat net gebotterde noedels sal eet, 'n pre-tiener met 'n allergie, of as jy net wil hê dat jou kroos iets groen en gesond moet eet terwyl hy op pad is, die volgende wenke en voorstelle sal jou beslis help om te navigeer eet saam met kinders terwyl jy reis.

Bring gesonde versnaperinge op paduitstappies

Om 'n lang padreis te neem is 'n kenmerkende gesinservaring, maar sonder behoorlike beplanning kan dit moeilik raak om gereelde ma altye te skeduleer. Vulstasie-peuselhappies en lekkergoed ook en kitskosrestaurante is volop langs die pad, maar dit sal nie lank wees voordat jy sal sien dat jy lus is vir iets gesonds nie, veral nadat jy so lank in 'n motor gesit het.

Pak 'n koelhouer vol gesonde versnaperinge voor jy gaan, soos: appelskywe, toebroodjies, vrugteleer, proteïenstafies, opgesnyde groente en bevrore jogurtpersies. As jou padreis lank is, beplan om langs die pad by 'n kruidenierswinkel aan te vul. Jy kan ook oorweeg om 'n battery-aangedrewe blender vir proteïen-smoothies saam te bring. Dit verg ekstra moeite, maar jy sal bly wees om vars vrugte en groente saam met jou op jou avontuur te hê. Boonop sal jy geld, tyd en hulpbronne spaar, wat alles belangrike oorwegings is.

Berei voor vir voedselallergieë

Om 'n voedselallergie of sensitiwiteit te hê, maak nie saak hoe ernstig nie, kan 'n uitdaging wees terwyl jy reis. Voorbereiding is natuurlik die sleutel. Jy sal seker wil maak dat jy noodmedikasie vir anafilakse het, insluitend epinefrien-outo-inspuiters, antihistamiene vir gastro-intestinale probleme of korwe, en brongodilators om asma-agtige simptome te verlig.

Voordat jy uiteet, soek glutenvrye restaurante deur die Find Me Gluten-Free-toepassing of vind 'n restaurant wat voorsiening maak vir allergieë deur die landwye Allergy Eats-gids. Om te weet waar om te eet as jou kinders allergies is vir gluten, koring, melk, eiers, soja, grondboontjies, boomneute of vis, sal die algehele reisbeplanningservaring baie minder stresvol maak.

Weet wat om te eet op lughawens en op vliegtuie

Jy ken jou kind en wat hulle sal eet. Beplan vooruit en pak óf geskikte kos saam met jou vir jou reise óf gaan kyk na die lughawewebwerf voordat jy gaan om uit te vind watter eetopsies in die terminale bestaan. Die meeste middelslag- tot groter lughawens het 'n wye verskeidenheid ma altydkeuses beskikbaar, van gemaklike gryp-en-ry-karretjies tot sitkroeë en restaurante.

Beplan ook vir vlugvertragings en kansellasies. Bring leë waterbottels deur sekuriteit en vul dit by waterstasies sodra jy jou hek kry. Jy sal bly wees om te alle tye 'n voorraad vloeistowwe by jou te hê.

Wanneer dit kom by die bring van kos op die vliegtuig, word babakos, formule, borsmelk en sap tipies in redelike hoeveelhede in handbagasie en ingeboekte bagasie toegelaat. Vaste voedselitems, soos brood, kaas, graan, eiers, vars vrugte en groente, en neute word in beide handbagasie en ingeboekte bagasie toegelaat. Vloeistowwe moet minder as 3,4 onse wees om in jou handtassies toegelaat te word. Natuurlik geld verskillende reëls vir toegang tot 'n ander land. As jy 'n vraag het oor wat jy op die vliegtuig kan bring, neem 'n foto van jou item en stuur dit na AskTSA op Facebook Messenger of Twitter en hulle sal vir jou 'n antwoord gee.

Akkommodeer kieskeurige eters

Baie kinders, veral kleuters, is kieskeurige eters en sukkel om te verwoord wat hulle wil eet. Voeg 'n verandering in roetine, of internasionale reis met kultureel unieke disse by, en om kos te vind wat almal in jou gesin sal geniet, kan heeltemal problematies wees. Om oor diverse kosse te leer en kenmerkende plaaslike spesialiteite te proe, is egter deel van wat reis so onuitwisbaar en betekenisvol maak.

Om jou kinders aan te moedig om ten minste een happie te eet, al lyk dit nie besonder lekker nie, is 'n goeie manier om hulle te kry om nuwe kos te probeer. Hierdie reël geld ook vir volwassenes om gewenste gedrag te modelleer. En wie weet, 'n nuwe tipe tarief kan dalk by jou ma altydrotasie by die huis gevoeg word.

Pak altyd 'n paar snack-aanhangers-gunstelinge in jou to-go-sak en beplan vir dieergste. Gevriesdroogde vrugte, Cheerios, piesangs, hardgekookte eiers, kaasstokkies en verseëlde jogurt-smoothies is maklik om in 'n luiersakkie te gooi. Onthou ook om 'n daaglikse multi-vitamien vir almal in jou gesin saam te bring en hidreer meer as wat jy dink jy moet. Dit spreek vanself, maar almal reis beter as hulle nie honger of dors is nie.

Uiteindelik wil u dit dalk oorweeg om te kook terwyl u op vakansie is. Om 'n plaaslike kruidenierswinkel te besoek en 'n aandete vir kinders te kry, kan dalk die wenkaartjie wees. Boonop sal jy herinneringe skep deur 'n mark te besoek, met verkopers te gesels en saam as 'n gesin te kook. Kinders is ook meer geneig om iets nuuts te probeer as hulle deel was van die besluitnemingsproses en 'n hand daarin gehad het om dit te maak.

Vra jou bediener vir wat jy wil hê

Wanneer jy op pad is, maak nie saak waar jy in die wêreld is nie, maak seker dat jy direk vra vir wat jy wil hê - mooi en met vriendelikheid, natuurlik. Dit klink eenvoudig, maar te dikwels is ons so bekommerd daaroor om iemand aanstoot te gee, veral as hulle van 'n ander kultuur, agtergrond of ouderdomsgroep is, dat ons vat wat ons gegee word in plaas van wat ons nodig het en waarvoor ons wil betaal.

Moenie bang wees om vrae te vra of spesifiek te wees oor wat jou dieetbehoeftes en bekommernisse is nie. As jy Google Translate moet gebruik of 'n tolk moet kry, doen dit. As daar niks op die spyskaart is wat jy kan-of wil eet nie, vra gerus vir ander opsies of om iets spesiaals te laat voorberei. Gebotterde noedels, byvoorbeeld, is baie maklik om saam te stel en net omdat die opsie nie op die spyskaart gelys is nie,beteken die kombuis kan dit nie vir jou kind voorberei nie. As die sjef nie bereid is om jou versoek te akkommodeer nie, kan jy staatmaak op wat jy in jou sak gebring het.