Onafhanklike Trekking in Nepal: Paklyste

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:53

Onafhanklike trekking in Nepal is baie lonend, maar om gereed te wees om die Himalajas te tref, kan skrikwekkend wees. Van permitte en bergvlug om te besluit watter trektoerusting en waterbehandelingsoplossings vir die lewe op die roete: baie voorbereiding is nodig vir 'n veilige, suksesvolle ervaring.

Hoewel die huur van 'n trekmaatskappy sommige van die stres voor die reis uitskakel, verskil kwaliteit baie. Die lot van jou reis sal grootliks afhang van die persoonlikheid van jou gids en hoe goed jy met die groep oor die weg kom.

Gebruik hierdie gids om gereed te maak vir jou groot trek. Selfs al gaan jy by 'n toer aansluit, sal hierdie trektoerustinglys vir Nepal steeds 'n beter ervaring op die roete verseker. Lees alles oor aankoms in Katmandu en wat om te verwag.

Kry trekpermitte in Katmandu

Jy het 'n paar permitte nodig, afhangend van waar jy gaan stap. Die Nepal Toerismeraad se kantoor reik permitte uit en is in Katmandu geleë, sowat 25 minute se stap vanaf die Thamel-omgewing.

As jy na Everest-basiskamp trek, sal jy 'n Sagarmatha Nasionale Park-permit (beskikbaar in Katmandu) en 'n Khumbu Pasang Lhamu Plattelandse Munisipaliteit-permit (beskikbaar in Lukla) nodig hê.

Owerhede het in 2018 weggedoen met die ou TIMS-permitstelsel. Permitte vir beperkte gebiede soos Mustang is aansienlik meerduur en kan geval tot geval by die kantoor gesorteer word.

Let wel: Soms word onafhanklike trekkers onder druk geplaas om nie alleen te gaan nie. Alhoewel veiligheid as die grootste bekommernis genoem word, is geld dikwels die motivering. Die agente by die toonbanke kan selfs probeer om vir jou 'n gids of toer van hul familiebesigheid te verkoop.

Alhoewel jy tegnies gesproke kan wag en jou permitte by die kontrolepunte kan kry terwyl jy op die roete is, maak geen fout nie: jy sal vir een nagegaan word -- moontlik meer as een keer! In die Annapurna-streek sal jy dubbel gehef word vir die kry van jou permit op die roete.

Met die uitsondering van die Sagarmatha Nasionale Park Permit, vermy potensiële rompslomp deur die nodige permitte by die kantoor in Katmandu te bekom eerder as een keer op die roete waar jy meer bekommerd moet wees om by jou volgende bord dal baht uit te kom!

Vind trektoerusting in Kathmandu

Thamel is so vol donker, beknopte stapwinkels dat dit oorweldigend kan wees om tussen hulle te kies. Stowwe toerusting, beide gebruikte en nuut, hang in oorvol ruimtes. Daar is aanbiedings te vinde, maar jy sal daarvoor moet delf. Sommige winkelwerknemers het dalk nie baie geduld om jou besluiteloosheid te hanteer nie. Pryse word selde gelys, so jy sal hard moet onderhandel vir toerusting wat as outentiek voorgehou word wanneer dit duidelik 'n goedkoop vervalsing is.

Jy sal 'n klomp regte uitrustingswinkels vind wat outentieke handelsnaamtoerusting langs Tridevi Marg in Katmandu verkoop. Pryse is amper dieselfde -- of duurder -- as dié in Westerse winkels soosREI.

Wenk: Kry soveel as moontlik van jou toerusting by dieselfde winkel. Om een grootmaataankope te doen eerder as verskeie klein aankope op retoerreise, sal jou baie meer onderhandelingskrag gee.

Sommige groter, duur toerusting kan baie goedkoper gehuur word as wat dit gekoop kan word. Jou deposito sal terugbetaal word minus 'n redelike daaglikse huurfooi sodra jy die items in 'n goeie toestand terugbring. Gelukkig hoef hulle nie gewas te word om teruggestuur te word nie. Oorweeg dit om donsbaadjies, slaapsakke en tente te huur as jy dit nodig het.

Hoewel die veiligste weddenskap vir verskeidenheid is om jou toerusting in Katmandu te koop voordat jy berge toe gaan, het Namche Bazaar en Pokhara baie trektoerusting - beide gebruikte en nuut - te koop in 'n paar regte winkels en hodgepodge markte. Pryse is selfs vergelykbaar met dié in Katmandu.

Raatoorwegings vir trek in Nepal

• Stapskoene: Die enkele belangrikste uitrusting op jou Nepal-tog is jou stapstewels. Om hierdie rede, bring 'n goeie paar wat reeds ingebreek is van die huis af. Moenie die staptog van 'n leeftyd waag na nagemaakte stewels wat uitmekaar val of pynlike blase veroorsaak wat 'n demper op die ervaring plaas nie. Nuwe jel-insetsels (gryp 'n paar by enige apteek) sal 'n groot verskil vir jou voete maak terwyl jy op die harde, klipperige paadjies stap. Normaalweg werk goedkoop tekkies goed in baie van Asië, maar nie in hierdie geval nie.
• Drinkbottels: Plastiek-Nalgene-handelsmerk-bottels kos omtrent dieselfde of meer as wat jy in Westerse uitrustingswinkels sal kry, maar byna almal is vals. Slegs 'n laboratorium kan bepaal of hulle werklik BPA-vry is soos beweer word. Jy sal die breëlip-weergawe nodig hê as jy van plan is om 'n SteriPen te gebruik om water te behandel.
• Trekkingpale: Selfs as jy nie gewoonlik trekpale gebruik nie, oorweeg dit om ten minste een te dra. Pale neem 'n aansienlike gedeelte van knie-spanning weg en kan jou ook help om jou balans te behou wanneer jy oor los skarrel skarrel. Pale kan ook handig te pas kom om 'n dwaal-jak se pad reg te stel of om 'n ““te ontmoedig. fris” hond. Goedkoop pale kan gekoop word vir ongeveer US $5 elk in Thamel; jy kan dit vir 'n Sherpa gee wanneer jy klaar daarmee is.
• Microspikes: Daardie strek-om-te-pas, miniatuur krampe kom handig te pas wanneer sneeu bergpasse en gletsers soos dié op die berugte Drie Passe Trek oorsteek. Andersins sal jy die meeste dae nie regtig mikrospyke nodig hê nie. Gebruikte mikrospyke is te koop in Namche Bazaar.

Items wat jy moet hê vir jou trek

Verseker dat hierdie items op jou stap-paklys vir Nepal en in jou pakkie kom.

• Kaart: 'n Trekkaart vir jou streek sal handig te pas kom, veral om hoogtetoenames uit te beplan en die afstand tussen dorpe te visualiseer. Jy sal kaarte vind wat in winkels en boekwinkels regoor Thamel te koop is. Moenie te veel bekommerd wees oor die handelsmerk van kaart nie; hulle is almal baie soortgelyk en sal goed genoeg doen.
• Sonbeskerming: Die dunner lug op hoër hoogtes moedig vinnige sonbrand aan. Kies 'n hoër SPF as gewoonlik en neem 'n wye hoed om jou beter te beskermgesig. Kies lipsalf wat nie 'n vuil vinger nodig het om aan te wend nie. Jy sal beslis polariserende sonbrille met UV-beskerming wil hê om oogskade te vermy; die vervalsings wat in Katmandu te koop is, sal moontlik nie aan die eis voldoen nie. Die beste manier om jou vel teen die son te beskerm, is om dit te bedek; dra 'n liggewig windjakker om wind en son te keer op dae wanneer dit te warm is vir 'n baadjie.
• Hangslot: Meeste van die lodge-deure het 'n meganisme wat jou eie slot toelaat. Die gebruik van jou eie slot gee bykomende gemoedsrus en elimineer die behoefte om te gaan met die ou, moeilik-om-te-werk slotte wat dikwels voorsien word. Sien 'n paar ander nuttige verpakking-hacks.
• Headtorch: Alhoewel enige ligbron sal werk, sal jy dikwels sonder elektrisiteit sit en moet jy pak, toilet toe hardloop of vroeg op 'n roete begin. dagbreek. 'n Koplamp maak hande vry vir ander dinge. Die bestes is robuust en werk op batterye wat nie eie is nie (enige battery behalwe 'AA' sal moeilik wees om te vind).
• Slaapsakvoering: Sommige trekkers kies om 'n donsslaapsak te dra, maar selfs nadat dit saamgepers is, is hulle lywig en gewigtig. Oorweeg eerder om 'n slaapsakvoering (d.w.s. syslaaplaken) te dra. Die hoeveelheid liggaamshitte wat in die dun voerings opbou, is indrukwekkend. Jy sal beslis iets wil hê tussen jouself en die swaar, vuil komberse wat voorsien word in lodges.
• Blisterbehandeling: Jy moet 'n volledige reis-noodhulpkissie hê wat ibuprofen vir seer gewrigte insluit ná 'n dag se stap. Maar miskien die meeste'n belangrike item wat jy kan byvoeg, is blaasbehandeling (bv. Moleskin, jelblokkies, ens.). Selfs verslete stewels van die huis af sal blase skep soos jy steil hellings op en af gaan. Kies 'n blisteropsie wat baie vulling het. Neem mediese kleefband om boekies en Moleskin beter in plek te hou.
• Toiletpapier: Jy sal niks in lodges kry nie en sal gedwing word om hoë pryse daarvoor te betaal.
• Handreiniger: Maak nie saak wat jou mening is oor die gebruik van antibakteriese produkte onder gewone omstandighede nie, trek in Nepal is een plek waar jy regtig handreiniger kan gebruik. Om seep te vind - en dikwels wasbakke of water - is frustrerend op hoogte. Netheid is 'n ernstige uitdaging, en trekkers ly dikwels aan maagprobleme as gevolg van vuil toestande.
• Alternatiewe skoene: Neem 'n paar ligte sandale om te dra wanneer jy nie op die roete is nie -- jy sal angstig wees om daardie swaar, sweterige stewels van moeë voete af te kry sodra jy kry na 'n lodge.
• Pajamas: Losiekamers word nie verhit nie; afhangende van die seisoen, kan jy eintlik elke oggend ys in jou bed se waterbottel vind. Oorweeg dit om termiese onderklere of 'n dun basislaag saam te bring wat net vir slaap gebruik word sodat jy aan die einde van die dag uit jou vuil roeteklere kan kom.
• Wet Wipes: Storte van alle soorte, veral warms, kos geld in lodges en is nie gerieflik in die koue nie -- jy sal lang ente sonder. Neem 'n ruim voorraad nat doekies.

Klein items om nie te vergeet nie

• Diamox-tablette: Hopelik hoef jy nie te neem niemedikasie vir probleme met hoë hoogte, maar om dit te hê is beter as om 'n aanval van Akute Bergsiekte te waag. Baie trekkers op hoë hoogtes neem uiteindelik Diamox vir 'n rukkie om beter te voel. Jy kan Diamox in apteke koop, maar maak seker dat die pille in 'n gemerkte strook verkoop word eerder as los uit 'n bottel. Ongelukkig verkoop sommige swendelaars aspirien of vitamiene sonder verpakking en beweer hulle is Diamox.
• Happies: Die krag van roete-happies om energievlakke en moraal op hoë hoogtes te verhoog, kan nie genoeg voorgehou word nie. Selfs as jy nie 'n "soet" persoon op seevlak is nie, sal jy ongetwyfeld smag na suiker en eenvoudige kalorieë terwyl jy trek. Snickers lekkergoedstafies is die beste keuse vir trekkers, en hulle kan vir soveel as US $6 elk kos as jy hoër in hoogte kom! Neem 'n kombinasie van peuselhappies: dra neute vir proteïen (die meeste kos in lodges is geneig om stysel te wees) en lekkergoed of gedroogde vrugte vir die suikerverhoging. Jy sal baie keuses kry -- insluitend plaaslik vervaardigde, heeltemal natuurlike granolastafies -- in die supermarkte in Thamel.
• Velbeskerming: Die droë lug op hoë hoogte droog die vel regtig uit, selfs tot die punt van skade. Sonder beskerming kraak kutikula en lippe pynlik. Oorweeg dit om 'n klein botteltjie baba-olie, Vaseline of 'n ander aanhoudende bevogtiger saam te bring om blootgestelde vel te beskerm. Ongelukkig sal produkte wat van klapperolie gemaak word in koue temperature stol.
• Klein notaboek: Die gebruik van jou foon vir vermaak sal nie 'n lewensvatbare opsie wees nie, en jy sal gedagtes, waarnemings envoorstelle geleer van die mense wat jy in lodges ontmoet. Penne wat van seevlak af gebring word, hou dikwels op om op hoër hoogtes te werk; jy sal dalk 'n nuwe een moet koop.
• Bandanna: Om dit op jou kop te dra is opsioneel, maar jy sal baie ander gebruike vir 'n eenvoudige bandana vind. Sommige roetes in die Himalajas is geneig tot winderige stofstorms; 'n bandana werk uitstekend om jou gesig te beskerm.
• Fluit: 'n Noodfluitjie moet maklik toeganklik wees, nie in jou tas weggepak nie. Pop-up whiteouts wat veroorsaak word deur wolke of sneeu kom gereeld voor; reisigers raak elke jaar verlore. Lees meer oor hoe om veilig te bly terwyl jy stap.
• Voetpoeier: 'n Klein botteltjie talkpoeier of babapoeier is 'n groot hulp om stewels droër en reukvry te hou. Stof die binnekant van jou stewels, en opsioneel jou sokkies, met poeier voor jy gaan slaap.
• Klein Kleingeld: Moenie 'n beursie vol banknote met groot denominasies direk vanaf die OTM in Katmandu neem nie. Begin om daardie roepees in kleiner en kleiner denominasies te verdeel. Terwyl lodges dalk groot denominasies kan breek, sal klein winkels of kafees langs die roete probleme ondervind om kleingeld te vind.
• Drinkmengsels: Jy sal meer water drink as ooit tevore. Oorweeg dit om elektrolietmengsels by te voeg om te help om gehidreer te bly. Boonop sal jy die verskillende smaak verwelkom, veral wanneer jy water drink wat gekook is.

Sien 'n paar wenke om 'n rugsak vir jou reis te pak.

keuses vir watersuiwering

Hoewel sommige trekkers dit doen, staatmaak op gekoopte water virdie duur van 'n trek is 'n slegte idee. Pryse word beslis hoër soos jy in hoogte doen. Jy sal veel meer as gewoonlik drink en sal uiteindelik aansienlik bydra tot die probleem van plastiekrommel wat verbrand of uitgepak moet word. Lodges sal gratis kraanwater vir jou verskaf, maar jy sal 'n manier nodig hê om dit te suiwer. Gekookte water kan gekoop word, maar dit mag of mag dalk nie baie lekker smaak nie, afhangende van die houer gebruik.

Jodiumtablette is 'n gewilde keuse vir watersuiwering, maar die smaak is nie goed nie en langtermyngebruik kan negatiewe uitwerking op die gesondheid hê. Chloordioksied (óf tablette óf druppels) is 'n goeie idee, moenie die smaak van water baie verander nie, en lewer veilige water na die 30-minute wagtyd. Valse verskynsels, oorweeg dit dus om dit van die huis af saam te bring.

Let wel: Koue water -- die water wat deur lodges verskaf word is tipies baie koud -- neem langer om te behandel as kamertemperatuurwater. Laat 'n bietjie ekstra tyd toe nadat oplossings bygevoeg is.

Selfs as jy besluit om 'n SteriPen te dra ('n toestel wat ultravioletlig gebruik om water te suiwer), oorweeg dit om 'n rugsteunmiddel van suiwering saam te bring ingeval die toestel breek of batterye afgaan in die koue.

Hoewel sommige trekkers regstreeks uit die koue drink, is Himalaja-strome, maar dit is inherent riskant om dit te doen -- veral as daar 'n dorpie stroomop is soos daar dikwels is.

Dra elektroniese toestelle op 'n trek in Nepal

Wees voorbereid vir baie wisselvallige elektrisiteit terwyl jy trek en die koue laat batterye vinniger as gewoonlik leegmaak. Jy sal nie kragpunte in vind niedie kamers by die lodges; verwag om soveel as US $4 per uur te betaal om elektroniese toestelle te laai. Wat nog erger is, die laai is dikwels 'n "druppelheffing" wat via sonkrag gedoen word, so selfs 'n paar uur teen daardie koers sal' nie die gemiddelde slimfoon baie naby aan volle lading kry nie.

Omdat die laai van toestelle 'n duur gesukkel is, oorweeg dit om ten minste een ekstra reisbattery-kragpak te dra; sommige het sonkragopsies. Kies rat met kragvereistes in gedagte (bv. neem 'n kopvlam en kamera wat spaarbatterye aanvaar eerder as om net op USB-laai staat te maak).

Die aanhoudende koue sal batterye vinniger opgebruik as wat jy dit gelaai kan hou. Plaas jou spaarbatterye en foon in 'n sak of sakkie wat jy saans in jou slaapsak kan hou. Die liggaamshitte sal hulle help om teen die oggend meer krag te hou.

Wenk: Eerder as om in te stem om die uurlikse heffing te betaal, kan jy dikwels vir 'n volle heffing onderhandel. Deur dit te doen, skakel die moontlikheid uit dat 'n lodge aanhou om jou te faktureer alhoewel jou toestel nie meer 'n heffing trek nie -- dit gebeur. Jy kan soms wegkom met die betaling van die ekwivalent van twee uur se laaityd vir 'n volle laai, met die veronderstelling dat jy eers vooraf onderhandel.

Foontoegang terwyl jy in Nepal trek

Die verkryging van 'n Nepalese SIM-kaart is 'n burokratiese rompslomp (jy sal paspoortkopie, foto's en vingerafdrukke nodig hê!), maar 3G/4G kan geniet word op plekke waar jy nie eers 'n foonsein sou verwag nie. Ncell is die gewildste draer; 30-dae-pakkette wat 1 GB data insluit (minder as US $20) is die pad om te gaan. Nano-SIM-gebruikers sal 'n mikro-SIM na grootte moet laat sny. Maak seker dat jou nuwe SIM werk voordat jy die winkel verlaat.

Wi-Fi is beskikbaar in sommige lodges deur die aankoop van afskraapkaarte, maar die hoeveelheid data-oordrag en tyd is beperk. As jy kontak met die huis moet behou, is 'n SIM-kaart 'n baie geriefliker opsie.