Canyon Ranch in Lenox, Massachusetts

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:56

Mense gaan na Canyon Ranch vir baie redes -- om gesond te word, gewig te verloor, pret te hê, oor 'n dood te kom, hartsiektes te hanteer. En dit is 'n teken van sy unieke eienskappe dat dit aan al daardie behoeftes kan voldoen. Canyon Ranch in Lenox, Massachusetts, wat deurlopend geklassifiseer is as een van die land se beste gesondheid- en welstandspa's, is 'n uitgestrekte kompleks wat rondom 'n 1890 Italiaanse herehuis gebou is.

Soos sy suster-eiendom in Tucson, is Canyon Ranch se unieke krag die uitgebreide, kundige personeel van mediese dokters, lewensbestuursterapeute, voedingkundiges, oefenfisioloë, fisioterapeute en geestelike welstandsadviseurs om jou te help om op elke vlak gesonder te word. Jy hoef nie na Canyon Ranch te kom vir 'n pedikuur nie. Wat dit regtig spesiaal maak, is sy gesondheids- en genesingsdienste.

Hoe om gesonder te word

Baie mense gaan soontoe om 'n spesifieke gesondheidskwessie aan te spreek – byvoorbeeld chroniese pyn of hartsiektes. Potensiële probleme word geïdentifiseer en reggestel voordat jy werklik siek word. As jy reeds gesond is, is dit 'n goeie plek om jou goeie gewoontes te versterk en 'n paar verbeterings aan te bring. Hulle kan byvoorbeeld 'n pasgemaakte kragopleidingsprogram vir jou ontwerp.

By Canyon Ranch in Lenox is daar 'n verstommende aantal maniere om te spandeerjou tyd -- ten minste 40 klasse of lesings per dag. Sommige mense gaan soggens uit vir lang staptogte of kanovaarte, ander kan by die kompleks bly, tai chi en Thai-massering probeer. Jy kan ook meditasietegnieke leer en lesings bywoon oor onderwerpe soos voorkoming van beenverlies, gesonde peuselhappies, homeopatiese medisyne en stresvermindering.

Leer om beter te eet

In die eetkamer leer jy maniere om van die voorstelle waarvan jy hoor in die lesings in te sluit. Die slaaikroeg het bakkies sonneblom- en gemaalde vlasaad om oor jou groente te gooi, en tekens vra dat jy bedag moet wees op porsiegrootte. Al die spyskaartlyste het kalorieë, veselgram en proteïengram. En daar is soveel smaaklike keuses, insluitend nageregte, dat jy besef jy hoef nie ontneem te word om goed te eet nie.

Geen alkohol word bedien nie, wat aanvanklik baie irriterend kan voel, maar sodra jy besef hoe drie dae van skoon lewe voel, sal jy dankbaar wees. Canyon Ranch se uitstaande diens, personeel en programmering is duur om te verskaf en dit sal jou kos.

Is Canyon Ranch reg vir jou?

Al wat jy wil doen, is om by 'n swembad te ontspan en 'n massering te kry, daar is goedkoper maniere om dit te doen, so oorweeg dit om eerder 'n oord-spa te probeer. Maar as jy aktiwiteite en programmering wil hê, doen niemand dit beter nie, en vir uitgebreide gesondheids- en genesingsdienste is dit enig in sy soort.

Om die ervaring te maksimeer, slaap in Lenox die aand voor inklok, en arriveer soggens om 08:00. Bêre net jou bagasie by die belman en leef uit 'n spa locker tilinboek. Dieselfde geld aan die ander kant van die reis. Dit neem ook 'n halfdag net om georiënteerd te raak – om die toer te neem, die weeklikse nuusbrief te bestudeer en jou programkoördineerder en verpleegster te ontmoet om 'n strategie en fokus vir jou verblyf te ontwikkel.

Die enigste nadeel van Canyon Ranch is die houding van sommige van die ander besoekers. En baie mense ignoreer die reël om selfone tot hul kamers beperk te hou. Die meeste was vriendelik, alhoewel jy dalk meer besonderhede van hul behandelings hoor as wat jy wil.

Baie beskou Canyon Ranch as 'n tweede huis, 'n plek om elke paar maande in te gaan vir 'n opknapping. Vir ander is dit 'n baie verwagte jaarlikse gebeurtenis.

Besprekings: 1-800-742-6494 of sien hul webwerf.