Al die uitrusting wat jy nodig het om te gaan rotsklim

2024 Outeur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laas verander: 2024-02-07 04:53

In hierdie artikel

Of jy nou begin sport of klim, jy sal uitrusting moet koop of leen om te begin, tensy jy bespreek by 'n maatskappy wat toerusting en 'n instrukteur verskaf. Sportklim (klim op voorafgeboude kranse) sal effens minder toerusting verg as tradisionele klim (tradisionele klim waarin klimmers al hul uitrustings plaas en verwyder). Alhoewel die regte uitrusting 'n groot verskil maak in terme van veiligheid en in die soort roetes wat jy kan klim, is dit ook noodsaaklik om 'n klimmaat te hê of ten minste iemand in die groep saam met wie jy klim wat weet wat hulle doen. As jy en jou klimmaat albei nuwelinge is, bespreek eers by 'n klimmaatskappy om saam met 'n instrukteur op 'n paar roetes te gaan en leer die basiese beginsels van klimtegniek, abseil, vaslê, toerusting plaas en 'n roete skoonmaak.

Noodsaaklike uitrusting om op elke klim te bring

• Harness: 'n Klimharnas bestaan uit 'n middellyfgordel, beenlusse, gespe, inbindlus, belaylus, ratlusse, treklus en 'n beenluskruising stuk. Beide klimmers en die beleggers moet 'n harnas dra tydens 'n klim. Albei harnasse sal aan die tou vasgemaak word, met die klimmer vasgebind met 'n syfer-agt-volgknoop en die belegger deur 'nsluitkarabiner wat aan die harnas se borglus vasgemaak is. Die harnas word nie net vir veiligheid gebruik nie, maar ook om 'n klimmer se gewig te vang en eweredig te versprei sou hulle val; dit word ook gebruik om al die ander toerusting tydens 'n klim op te hang.
• Skoene: Klimskoene kom in 'n verskeidenheid style met 'n reeks sluitings. Hulle moet styf pas en jou 'n effense tot groot toonkrul gee. Afhangende van die kurwe van 'n skoen, sal dit as neutraal, matig of aggressief gegradeer word. Terwyl neutrale skoene gemakliker sal wees (en die gewildste onder beginners), sal matige en aggressiewe skoene jou voet in 'n kragtiger posisie kantel, wat jou help om meer uitdagende roetes te klim. Neem die sluitings van die skoene in ag wanneer jy jou keuses maak: veters sal jou beter pas as klittenbandbande, maar dit sal meer irriterend wees om tussen klimme af te neem.
• Tou: Nuwe klimmers sal 'n dinamiese, enkel tou in die 9,5- tot 9,9-millimeter-reeks wil gebruik, geskik vir sport- of tradisionele klim. “Dynamies” verwys na die tipe tou, wat beteken dit is rekbaar en skokabsorberend in plaas van staties, wat styf is. "Enkel" verwys na die gradering van die tou, wat beteken dit is bedoel om op sigself gebruik te word en nie met ander soorte toue, soos halwe toue of tweelingtoue nie. Om 'n tou in die 9,5- tot 9,9-millimeter-deursneereeks te koop, beteken dat die tou meer duursaam sal wees en makliker is om vas te hou (hoewel ook swaarder as korter deursnee). Wat die lengte betref, is 60 meter standaard vir buitelugklim.
• Kryt: Of jy nou tydens 'n warm, sonnige dag klim of begin krysenuweeagtig op 'n roete, sal jy op 'n stadium tydens jou klim met sweterige hande eindig, wat die klip moeilik maak om vas te gryp. Maak dit reg deur 'n maklik bereikbare sak kryt aan jou harnas vas te maak, en steek dan daarin om jou hande af te stof om hulle droog te maak. Kies uit los kryt, krytballetjies of vloeibare kryt en oorweeg of jy die hoë- of lae-end verskeidenheid wil hê. Hoë-end kryt sal 'n hoër konsentrasie magnesiumkarbonaat hê en sal jou hande vir 'n langer tydperk droër hou. Low-end hou nie so lank nie, maar is goedkoper.
• Helmet: Om rots of ys te val, teen 'n bokant te stamp en in die rotswand vas te val nadat jy gegly het, kan alles moontlik op 'n roete gebeur, wat beteken om jou kop te beskerm is uiters belangrik wanneer jy klim of vaslê. Helmets is óf hardedop, wat goedkoop en duursaam is, óf uitgedopte skuim, wat meer asemhaalbaarheid en minder gewig op die kop bied. Die meeste beginner sportklimmers sal 'n hardedop-helm kies. Toets jou helm voordat jy opgaan deur die bande aan te pas om stewig langs jou ken te pas, en skud dan jou kop om te kyk of dit in plek bly.
• Quickdraws: Twee karabiners wat deur 'n tekstielstrop verbind is, vorm 'n vinnige trek. Quickdraws word gebruik om die tou aan die roete vas te maak terwyl jy dit klim. Hulle hou nie net die toue reguit en parallel met die roete nie, maar bied ook beskerming en verminder die afstand van 'n potensiële val. Vir sportklim benodig jy maksimum 12 sneltrekkings, plus nog twee vir die anker. Jy kan maklik kitstrekke aan jou klimharnas heg via een van die karabiners soos jygaan op en knip hulle dan in soos nodig. Vir sportklim sal jy 'n verskeidenheid kort en medium vinnige trekkings wil hê.
• Belay-toestel: Beide sport- en tradisionele klim vereis 'n beveiligingstoestel. Om 'n beveiligingstoestel te hê wat jy maklik kan maneuver is noodsaaklik vir veiligheid om 'n val te keer en jou of jou klimmaat van die roete af te kry. Vir sportklim behoort 'n Grigri-styl bygestaan remtoestel, sowel as 'n ATC ('n buistoestel bekend as 'n "Air Traffic Controller"), al jou abseil- en beveiligingsbehoeftes te dek. As jy gereeld klim, bring altyd 'n ATC- en prussik-koord (kort, sagte bykomstige akkoorde van verskillende diktes) saam om te help met redding of rappelveiligheid. Vergewis jouself ook van hoe om dit behoorlik te gebruik voordat jy op die rotswand klim.
• Rak: Vir tradisionele klim, sal jy 'n stel uitrustings wat bekend staan as 'n "rak" koop of met jou klimmaat deel. Rekke sluit ongeveer 6 tot 12 nokke, 10 tot 12 moere, sommige alpiene lang stroppe, 20 tot 30 nie-sluitende karabiners, 4 sluitkarabiners, 'n moergereedskap en 'n kordelette in. Hierdie items help jou om 'n roete te plaas en skoon te maak terwyl jy gaan. Neute is metaalwiggies van verskillende groottes en vorms met metaalkabels. Nokke is veerbelaaide meta altoestelle met asse en lobbe. Jy sal beide nokke en moere in krake wig om die roete te beveilig en dan 'n moergereedskap gebruik om hulle te verwyder. Stroppe bestaan uit 'n bandgedeelte wat in 'n lus vasgewerk is. Gebruik hulle om vinnige trekkings uit te brei en wrywing op 'n roete te verminder. Ten slotte, 'n kordelet, in wese 'n lang slinger, is 'n bykomstige koord wat gebruik word om 'n anker op te stel.
• Benaderingskoene: 'n Kruising tussen klim- en stapskoene, naderingskoene word gedra om na die klimroete te stap.’n Toetredeskoen help’n klimmer om die bos- en wortelbesaaide paadjies van’n woud te deurkruis, asook om teen’n rotswand te klim om’n roete te bereik. Die boonste deel van die skoen weerspieël dié van 'n stapskoen, terwyl die onderkant taai rubber soos 'n klimskoen het. Jy kan sokkies met hierdie skoene dra, en jou voete moet plat wees (in teenstelling met krul soos in 'n klimskoen). Alternatiewelik, gebruik stapstewels, tennisskoene of selfs Converse All-Stars as naderskoene.
• Water en versnaperinge: Bly gehidreer terwyl jy klim deur 'n voldoende hoeveelheid water saam te neem. As jy verskeie kort sportklimme doen, vul 'n CamelBack- of 32-ons waterbottel vir die dag. Vir langer klim, veral tradisionele klim in die hitte van die somer, behoort 'n liter water vir die dag voldoende te wees. Voordat jy klim, vermy vette en hou by koolhidrate. Tydens die klim, eet een of ander vorm van proteïen binne die eerste 30 minute, en peusel koolhidrate elke uur en 'n half of so om jou energievlakke te verhoog deur jou glikogeen te verhoog. Piesangs, neutbotter, hardgekookte eiers, gedroogde vrugte, rukkerige, roetemengsel en energiegels is 'n paar klimvriendelike kosse.

Wat om te dra Klim

Wat jy dra om te klim, sal grootliks afhang van die styl van klim, wanneer jy klim en waar die roete is, maar bring altyd lae saam. As dit warm is, dra 'n t-hemp of tenk en kortbroek wat tot by jou middel van die bobeen gaan. Indien nie, kan skuur maklik van die harnas voorkom, en 'n deel van jou boude kan uiteindelik hanguit sodra die belayer jou spanning begin gee. As dit koud is, dra 'n rekbare, duursame broek en 'n donsbaadjie. As jy 'n koue oggend gevolg deur 'n warm middag verwag, kan joga of drafbroek goed werk vir beide soorte weer. Moenie klere dra met knope of ritssluiters wat aan die krans kan vashaak nie, en as jy lang hare het, bind dit stewig vas. Indien nie, kan dit maklik vasgevang word in die rat of selfs in plante op die rotswand.

Wenke om jou toerusting in te pak

Verdeel die rat in twee sakke: die tou in die een en al die ander in die ander. Op hierdie manier sal die gewig van die sakke gelyk wees om op die nadering te dra, aangesien die tou oor die algemeen soveel weeg as die res van die rat saam. Sit’n seil bo-op die tou sodat jy dit op die seil kan plaas en nie in die grond wanneer jy alles uitpak nie. Dra swaar items laag in jou pak en naby jou rug vir optimale gewigverspreiding. Moenie goed aan die buitekant van jou tasse plak nie, want items van buite kan maklik aan takke of bome vashaak, afval of jou beweging in die algemeen belemmer.